Курс навчання: “Основи бойових мистецтв”
13.01.201716 січня 2017 року в місті Києві розпочинаються заняття по програмі “Основи бойових мистецтв”.
Мета цього навчального курсу – навчити методам тренування та розвитку саме в бойових мистецтвах (не в спорті або інших системах). Тобто навчити тому, як розвиватися в бойових мистецтвах. Також викладання цього курсу має просвітницьку мету в сфері бойових мистецтв.
Цей курс розроблено Українським центром вивчення та дослідження бойових мистецтв. Упорядник — Терещенко Сергій Петрович.
Програма курсу сформована в технічному аспекті на японських традиціях (в першу чергу — Гьокко-рю), але також має деякі методики та вправи китайських систем. Весь матеріал підготовлено таким чином, щоб було зрозуміло, в першу чергу, саму суть тренувального процесу, а не тільки виконання окремих вправ та методів. Також найважливішим завданням цього навчання – передати дух бойових мистецтв та мистецтва воїна.
Тож, маємо надію, що ця програма буде цікава всім, хто вже практикує та викладає бойові мистецтва, також і для тих, хто хотів би тільки розпочати таке вивчення.
Вивчення матеріалу розраховано приблизно на півроку, в залежності від частоти уроків.
Програма складається з таких розділів:
1. Розвиток гнучкості та рухливості (плюс дихання та самомасаж);
2. Розвиток сили та витривалости;
3. Точність та баланс;
4. Рухи та переміщення в бою;
5. Основи ударної техніки;
6. Основи скручування суглобів;
7. Основи кидкової техніки;
8. Основи володіння зброєю;
9. Філософія та історія бойових мистецтв.
Цього року цей курс проходитиме в приміщенні Могилянки (Контрактова площа) в понеділок та середу з 19-30. Навчання – 500 грн. на місяць.
Детальна інформація за телефоном – 067-7511477